各位朋友好久不見了跟大家拜個晚年~ orz

聽說今天晚上會霹靂冷的,請各位沒事不要隨便出門

16649080_1716292025051464_8119490399588027342_n  

 

寒冷的天氣常會導致一些疾病和意外的發生,大家要多多小心唷!

例如:  

天冷手腳不靈活,摔傷或機車車禍案件數增加

老人家,心血管疾病或中風發作機會上升

 

那對小孩子來說呢

最要小心的就是  氣喘發作 !

images  

 

根據研究,當 室內室外溫差超過7度以上,常常會導致氣喘發作!!

 

那麼天氣太冷時該怎麼做呢

1.    做好保暖工作:

外出時請記得配戴口罩、圍巾、外套等

但若是好久沒洗或是拍一下就棉絮滿天飛的衣物就不必了@@,先拿去洗洗再用吧! 免得本來沒事,吸到灰塵反而喘起來 =.=lll

 

2. 請避免戶外運動:

    運動中吸入大量乾冷空氣容易導致發作!!

    改做室內的運動較能避免發作,運動前須至少做10分鐘以上的暖身操,且請盡量結伴運動且隨身攜帶急救藥物,才可應付突然的發作。

 

3. 配合醫囑

          規律使用氣喘保養藥物,並定期回診檢查,不可以自行停藥,若有任何突發不適症狀請盡快回診!

 

4. 避免其他室內化學刺激物

          天氣冷自然門窗緊閉,室內各種刺激物的濃度相對較高,這段期間內請減少製造,例如香水(洗香香就好)、殺蟲劑(改用物理性攻擊手段)、油煙(少放點油、記得開抽油煙機)、香菸(給我忍住,室內不准抽)    

 a-1  

聽說這波會冷到元宵節,祝大家都身體健康唷!!


    全站熱搜

    陳映庄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()